Dłuższe i cieplejsze letnie dni sprawiają, że masz więcej energii i chętniej wychodzisz na zewnątrz. W lipcu i sierpniu prawdopodobnie wybierzesz się na wakacje, sama, z rodziną lub przyjaciółmi. Warto przygotować się jednakowo na relaksujące kąpiele słoneczne na plaży lub nad basenem, jak i na bardziej aktywne formy spędzania czasu np. żagle czy wyprawę w góry. Niezbędnym akcesorium będą emulsje do opalania.

Za opaleniznę odpowiada promieniowanie ultrafioletowe

Wyróżnia się trzy typy promieniowania ultrafioletowego: UVA, UVB i UVC. Ostatnie z wymienionych nie jest tak powszechnie znane, a to dlatego, że jest w pełni bezpieczne. Praktycznie w całości pochłaniają je gazy atmosferyczne. Ilość UVC, która dociera na Ziemię, jest niewielka i nie musisz się tym przejmować.

Sprawa wygląda inaczej w przypadku promieniowania UVA i UVB. W tym wypadku niebezpieczeństwo niesie szczególnie ten drugi typ. Przenika przez skórę, wysusza ją, a to prowadzi do oparzeń. Co gorsza, brak ochrony w połączeniu z promieniowaniem może przyczynić się do zmian nowotworowych. Warto więc zadbać o emulsje do twarzy i całego ciała, aby uniknąć poparzeń.

Za najbardziej niebezpieczne promieniowanie uznaje się UVA. Wnika ono głęboko w naskórek, niszczy włókna kolagenowe, a to sprawia, że skóra szybciej się starzeje. Niestety UVA może wywoływać raka skóry, a także prowadzi do powstania zaćmy. Negatywne skutki promieniowania potęguje działanie UVB. W związku z tym przed bezpośrednim wyjściem na słońce, szczególnie w okresie letnim, warto się dobrze zabezpieczyć. Zastanawiasz się, jak to pogodzić ochronę z piękną opalenizną?

Najważniejsza cecha dobrego kremu to Sun Protection Factor (SPF)

Wybierając emulsje do opalania lub krem, zwróć uwagę na parametr SPF. To od niego zależy, jaki współczynnik ochrony ma dany kosmetyk. Przyjmuje się, że bezpieczny czas opalania bez kremu z filtrem wynosi około 15 minut. SPF wydłuża czas ekspozycji skóry na działanie promieniowania UV bez zagrożenia wystąpienia oparzeń słonecznych.

Emulsje do ciała i twarzy z oznaczeniem SPF 5 zapewniają ochronę do 75 minut. Jest to aż pięciokrotnie dłużej w porównaniu do opalania bez żadnego zabezpieczenia. Lekarze i specjaliści zalecają kremy z SPF minimum 15, a najlepiej, gdy parametr ten wynosi 30. W przypadku SPF 30, filtr pochłania do 97% szkodliwego promieniowania. Taka emulsja z filtrem dobrze chroni przed niekorzystnymi skutkami opalania.

Emulsje do opalania, SPF i fototyp skóry

Wyróżnia się sześć fototypów skóry, a każda ma naturalną odporność na promieniowanie UV. Jednak poziom ochrony różni się w zależności od typu naskórka. W tym przypadku im wyższa cyfra, tym większa odporność.

Sprawdź swój fototyp skóry:

• Fototyp I (celtycki) – jest to typ urody, który wyróżnia niski poziom pigmentacji skóry, często spotykany u osób rudych lub o blond włosach. Prawdopodobnie masz jasne tęczówki i liczne piegi. Ten typ skóry jest podatny na oparzenia. Jeśli wybierasz się na plażę to weź ze sobą Altruist Fluid – emulsja do twarzy z SPF 50, a także emulsje z filtrem SPF 50 do reszty ciała. Na co dzień stosuj ochronę z SPF 30.
• Fototyp II (północnoeuropejski) – cechuje go jasna karnacja ze skłonnością do piegów. Twoje oczy są zielone, szare lub niebieskie i najpewniej masz blond włosy (różne odcienie). Do codziennego stosowania zaleca się emulsje z filtrem SPF 15. Na plażę zabierz ze sobą emulsje do opalania SPF 50. 
• Fototyp III (środkowoeuropejski) – masz śniadą karnację i włosy w odcieniu ciemnego blondu. Twoje oczy mają piwne lub szare tęczówki. W przypadku tego fototypu, skóra po początkowym oparzeniu może normalnie się opalić. Na początku kuracji słonecznej warto postawić na emulsje do opalania z SPF 40. W późniejszym okresie wystarczą emulsje z filtrem SPF 12-15, a przy upałach SPF 20-25.
• Fototyp IV (południowoeuropejski) – Twoja cera jest śniada, masz ciemne włosy i brązowe oczy. Odporność skóry na promieniowanie jest na tyle wysoka, że do ochrony wystarczą kosmetyki z SPF 30. Na co dzień wystarczy Ci emulsja z filtrem na poziomie SPF 8-10, a na plaży SPF 15. Zaletą tego fototypu skóry jest to, że opalasz się szybko i bez oparzeń.
• Fototyp V – w tej grupie znajdują się przedstawiciele rasy mongolskiej (żółtej). Takie osoby wykazują wysoką naturalną odporność.
• Fototyp VI – osoby negroidalne, czyli czarnoskóre wykazują najwyższa naturalną odporność na promieniowanie.

Emulsje do opalania najlepiej dostosować do fototypu skóry. W ten sposób zabezpieczysz się przed negatywnymi skutkami promieniowania UV. Dzięki temu każda aktywność na zewnątrz będzie przyjemnością, a Ty wrócisz do domu bez oparzeń.

Jaka emulsja do opalania?

Emulsje z filtrem mają zwykle wyższy poziom SPF w porównaniu do olejków. Kosmetyki w swoim składzie mają filtry mineralne. Wprawdzie mogą one zostawiać białe ślady, ale poleca się je alergikom.

Przeważnie emulsje do twarzy i ciała dla dorosłych mają w swoim składzie filtry chemiczne, które szybko ulegają rozkładowi. W związku z tym nie warto przechowywać takiego kosmetyku przez kilka lat. Co istotne, emulsje do opalania należy częściej nakładać niż np. olejki.

W aptekach, drogeriach i w internecie można kupić preparaty dla osób z wrażliwą skórą. Kosmetyki nie powodują podrażnień, dobrze chronią przed promieniowaniem, a w składzie mają substancje, które poprawiają kondycję naskórka.

Jak stosować emulsje do twarzy i ciała?

Pielęgnację skóry najlepiej zacząć jeszcze w domu. Na 15-30 min przed wyjściem nałóż emulsje z filtrem na suchą skórę. Zaleca się, aby kosmetyk stosować codziennie, również przy wykonywaniu normalnych czynności. Droga do pracy, wyjście po zakupy czy praca w ogrodzie to sytuacje, w których często zdarza się zapomnieć o należytej ochronie. Szczególnie w okresie letnim dobrze zmienić swoje przyzwyczajenia i regularnie aplikować emulsje do twarzy i pozostałych odkrytych części ciała.

Producenci podają informacje, że preparaty do ochrony ciała przed promieniowaniem UV są wodoodporne. Mimo tego, po wyjściu z wody i osuszeniu, najlepiej nałóż kolejną warstwę emulsji z filtrem na skórę. Jeśli produkt jest faktycznie skuteczny i nie da się go spłukać, to faktor zapewniający ochronę się rozkłada. Dlatego pamiętaj, aby co 2-4 h nanieść nową warstwę preparatu.

Wracasz do domu po całym dniu spędzonym w ogrodzie, na plaży lub spływie kajakowym? Po relaksującej kąpieli, pamięta o częstym nawilżaniu skóry. Długa ekspozycja na słońce sprawia, że naskórek wysycha. Aby temu zapobiec, sięgnij po kremy, balsamy lub oliwki, które dobrze odżywią i zregenerują ciało.

Emulsje do opalania dla dzieci

Skóra dzieci jest bardzo delikatna i wrażliwa na czynniki zewnętrzne. Wybierając się z pociechami na plażę lub innego rodzaju wyprawę, zadbaj o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Emulsje z filtrem rozprowadź na wszystkich odkrytych fragmentach ciała. Jaki preparat wybrać?

Skóra niemowląt wymaga mocnej ochrony, a tę zapewni emulsja z filtrem SPF 50. Jeśli maluch skończył 6 miesięcy, można stosować krem dla dzieci i niemowląt z filtrem SPF 30. Pamiętaj jednak, że wiele zależy od fototypu naskórka. 

Przy wyborze kosmetyków dla dzieci upewnij się, że emulsje do opalania chronią przed promieniowaniem UVA i UVB. Filtry przeciwsłoneczne mogą być chemiczne lub mineralne. Który typ będzie najlepszy dla delikatnej skóry dziecka? Uznaje się, że filtr mineralny jest bezpieczniejszy, bo to produkt hipoalergiczny.

Warto zaznaczyć, że współczesne filtry chemiczne tworzy się ze związków organicznych. Dzięki temu łatwo się wchłaniają i efektywnie chronią skórę przed promieniowaniem. Mimo tego dla noworodków i niemowląt zaleca się stosowanie filtrów mineralnych. Co ważne, trzeba pamiętać o systematycznej aplikacji preparatu nawet, co dwie godziny.

Jakie emulsje do twarzy wybrać?

Punktem wyjścia w dopasowaniu kosmetyków powinien być fototyp skóry. Na podstawie powyższych wskazówek będziesz w stanie określić swój typ urody. Dzięki temu dużo łatwiej poradzisz sobie z doborem kosmetyków. Istotne jest systematyczne nakładanie kolejnych warstw.Odpowiedni będzie tutaj lekki krem do twarzy z filtrem 30 Pamiętaj o regularnej, powtórnej aplikacji co pewien czas i po każdym wyjściu z wody.

Słońce dostarcza wiele przyjemności, a lekko smagający po twarzy wiatr przynosi zapachy morza, gór lub jezior. Lato to czas przyjemności i wypoczynku. Pamiętaj jednak, aby wakacje nie skończyły się poparzeniami i odpowiednio zadbaj o swoją skórę. Po powrocie do domu regularnie nawilżaj ciało. Dzięki temu zapewnisz mu odpowiednie składniki mineralne do regeneracji po dłuższej sesji na słońcu. Niezbędne do tego celu kosmetyki znajdziesz na Indizio.pl. Zapraszamy